【朝活のススメ】 たった１日３０分で超クリエイティブ人間になれる！
こんにちは、田中 幸裕です。
僕は旅行が好きで
よく旅行に出かけるのですが
旅行をするたびに毎回、
色んな気づきを得ることができます。
たとえば飛行機での移動中に
いつもより ゆったりじっくり 本を読んだり
講演やセミナーの音声を聞いたりできるので
ちょっと違ったモードで学ぶことができ
普段は気付かない本質的なことや
今起きている現象の奥にある真相に
気づくことができたりします。
また行った先の旅行地で
普段は目にしないモノや習慣などに
直接触れて体感することで
感性が刺激されて
それまで考えもしなかったことに
気づくことがあったりします。
そんな旅行中に得た気づきの中で
今最も効果を感じていることの１つを
今日はシェアしたいと思います。
朝の時間って意外と”超ムダ”に過ごしてる
1日の自分の行動を振り返ってみると
意外とムダな時間ってあります。
僕の場合、
旅行中は朝起きてから出かけるまでの時間が
普段よりもめちゃくちゃ早くなります。
このことに気づいたのをキッカケに
１日を振り返ったとき
毎朝起きた後にテレビを見ながら
着替えや歯を磨いたりと
ボーッと惰性でテレビを見ながら
なんでもやっていたので
普通にやれば1０分でできることを
小一時間かけてやっていたことに
気づきました。
毎朝５０分近く無駄にしていたので
１年で約３０４時間
＝約１３日分!!もの時間を無駄にしていた
ということになります。
これに気づいたとき愕然として
「時間を超ムダにしてんじゃん・・・」
とめちゃくちゃ凹んだのを覚えています。
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